国庆假期还没到 朋友圈已经预制
审忆,审忆媒体,头条,批发,地摊,新闻资讯,生活,美食,情感,教育,论坛,科技,汽车,母婴,美妆,时政新闻,国内新闻,国际新闻,社会新闻,时事评论,新闻图片,新闻专题,新闻论坛,军事,历史审忆新闻网
奥罗奇,天下,国际,全球经济,社会万象,娱乐,时尚要闻,文化,军事,视频,科技,营销,职场,管理
tripod turnstile gate,entrance control system,entrance control,turnstile gate,speed gate,cloud access control,turnstyle,baffle gate, barrier gate，Turnstiles | Full Height | Automatic | Tripod | Wall Mount | Engineering,turnstile
爱深炽,服饰,内衣,运动,户外,日用,百货,食品,饮料,母婴,玩具,鞋包,配饰,美妆,日化,数码,家电,汽车,用品,机械,五金,仪表,包装,办公,文教
在这个快节奏的时代
有一种现象正悄然兴起
那就是“预制朋友圈”
（即提前准备要发布的朋友圈内容）
年轻人们仿佛找到了
平衡生活与社交的新方式
相关话题
“为什么没怀疑过朋友圈是预制的”
“拍预制朋友圈，享预制人生”
也冲上热搜
不少网友分享自己的“预制经历”
“生日还有一星期
照片已拍好已P好
文案排版已完成。”
“在北京一天回酒店三趟换衣服补妆
待两天发了一周的朋友圈。”
还有的朋友更夸张
预制了5年内的……
朋友圈是快速了解彼此的一个窗口，但如果有人总是忍不住刷朋友圈的话……你可能是得了FOMO（Fear of missing out），错失恐惧症。
FOMO是指一种以负面感受为特征的复合情绪体验，如恐惧、焦虑、失落等。当你看到朋友、家人和亲戚在你的社交媒体上发布的那些赏心悦目的照片时。而你感到非常不安和紧张；当你滑动屏幕的时候，你可能会注意到，在你的心中涌起一种莫名的焦虑感；当你刷朋友圈的时候，你会发现那些人的生活过得更有趣、更刺激、更成功，比你的生活更适合在社交媒体上分享。这种表现就被称为“错失恐惧症”。
那么如何应对FOMO情绪呢？大家可以尝试从以下三个方面入手：
1.调整心态
与其关注你所缺乏的东西，不如试着注意你所拥有的东西。试着减少手机屏幕使用时间，专注于构建属于自己的成功道路，做自己喜欢的事。活在当下，你会发现自己的生活从未错过什么！
2.坚持写日记
在朋友圈记录自己做得有趣的事情是很常见的。然而，你可能会发现自己会更在意别人的反应。
English
Russian
French
韩国考虑改国名叫考瑞亚据中华网报道，韩国正考虑将国名变更为考...
男生放弃清华报考国防科大审忆,审忆媒体,头条,批发,地摊,新...
朱婷在机场劝大家不要再拍了0:00/ 0:12直播吧8月8日...
他靠听声音跳远打破世界纪录夺金2024巴黎残奥会正如火如荼地...
