这五件事三伏天不要做

这五件事三伏天不要做

三伏天位于伏天和立冬之间，是一年中最热、最潮湿的时节。2025年，每十年才会出现一次三伏天。我们提醒您牢记这五点，切勿掉以轻心。

今年的三伏天是7月20日。细心的人会发现，今年的三伏天是一年中最短的。往年有40个三伏天，而今年只有30个。

三伏天并非随意确定，而是遵循“夏至后三庚算三伏”的规律。夏至后的第三个庚日为三伏天的开始，立秋后的第一个庚日为最后一个三伏天的开始。因此，在三伏天，我们提醒您牢记这五点，避免犯错。

第一：别吃西瓜

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三伏天就要来了，我们想提醒大家不要吃西瓜。西瓜是寒性食物，夏天吃太多西瓜容易伤脾胃。

各位，尤其是年纪大的朋友，知道夏天吃太多寒性食物伤脾胃吗？所以我们应该从小就注意身体健康。

第二：经常喝冰啤酒

很多朋友整天忙忙碌碌，喜欢从冰箱里拿出一瓶冰啤酒。这往往是错误的。因为夏天喝太多冰啤酒，基本上就等于吃西瓜。