好“柿”成“霜” 喜从天“降”

秋深山有骨

霜降水无痕

今天（10个月23年）17个月37年

我们庆祝秋季最后一个节气

——霜降

此时昼夜温差增大，夜间往往会降至零以下，水汽凝固华于地表并植被，故名“霜降”。

霜降·三候

霜降有三候

一候豺乃祭兽

二候草木黄落

三候蜇虫咸俯

一候·豺乃祭兽

冬季食物堆放祭兽”

二候·草木黄落

秋天草叶枯黄，西风漫卷，寒冷的天气让草木失去了生命力，植被凋零。

三候·蜇虫咸俯

蛰伏的虫子在洞中不动不食，垂下头来进入冬眠状态。这是进入休眠的标志，等待来年春回大地，万物复苏。

霜降·习俗

登高

间有霜降登高的习俗。 三五好友肺徒步山间间，还可通过运动来促进发热体质，增强心功能，宽胸开怀，舒畅气机，促进气血流通。

吃柿子

柿子除具有清热、生津等功效外，还具有润肺、清热、生津等功效。

俗语云：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕。”人们认为在霜降时节吃柿子。

贴秋膘

霜降这一天，闽南等地流行吃鸭子“广东一些地方则要吃牛肉，有些地方还有“煲羊肉”“迎霜兔肉”等食俗，都希望即将到来的冬季使身体更强壮、更健康。