孩子没发热就不是肺炎?不准确

孩子只要没发热就说明不是肺炎？

　　流言：秋冬季节，孩子容易发生上呼吸道感染，如果孩子没有发热就说明病情不严重，没有变成肺炎。

　　真相：这种说法过于绝对。对孩子来说，发热确实是肺炎的常见症状之一，但不能因为孩子没有发热就认为一定不是肺炎。对于较小的孩子来说，体温的高低和是否得肺炎并不一定直接相关，病原体的种类、孩子的身体状况、用药种类等因素的综合作用，都可能导致孩子虽然已经患上肺炎，却仍然只有低热或不发热。

　　因此，一方面我们要关注孩子的体温，另一方面，我们也要关注孩子是否出现呼吸方面的异常，如数呼吸次数，是否出现“三凹征”（吸气时出现胸骨上窝、锁骨上窝和肋间隙处向内凹陷）等症状，以及是否同时出现精神萎靡、食欲减退等问题。如怀疑孩子可能患有肺炎，建议带孩子及时去医院就医。（来源：人民日报健康客户端）

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　　维生素片可以随便吃，没有副作用？

　　流言：维生素片就跟日常吃糖果似的可以随便吃，缺不缺营养都能补，还能预防各种病，多吃总没坏处。

　　真相：这种说法并不正确。维生素分为水溶性和脂溶性两种，不能一概而论。水溶性维生素（如维生素B群和维生素C）在体内容易通过尿液排出，因此安全性相对高一些，但一次性过量摄入仍可能加重肾脏负担，刺激胃肠，引发皮肤过敏症状。而脂溶性维生素（如维生素A）会在体内脂肪组织或肝脏中积累，过量摄入可能导致无法完全排出，长期积累可能引发健康问题。因此，维生素片的服用应遵循医生的建议，不应随意大剂量长期服用。（来源：腾讯较真）

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　　吃未焯水菠菜会肾衰竭？

　　流言：菠菜中的草酸会导致严重健康问题，甚至出现了“61岁男子吃未焯水菠菜后肾衰竭”的案例。

　　真相：这种说法夸大了风险，健康的普通人吃菠菜不用担心。菠菜富含草酸，过量摄入且伴随饮水不足或钙摄入不足时，可能增加草酸钙结石（如肾结石）的风险，但这一过程较为缓慢，并不可能立刻引发肾衰竭。

　　“61岁男子吃未焯水菠菜后肾衰竭”案例中，男子的肾衰竭主要因其本身患有慢性肾病，而非单纯食用未焯水菠菜所致。降低草酸含量并不难，它易溶于水，焯水能去除大部分草酸，因此建议在烹饪菠菜前进行这一步骤，特别是对于有肾脏疾病的人群来说更为重要。

　　总的来说，健康的普通人吃点未焯水菠菜不会直接导致肾衰竭，但对于已有肾脏疾病患者则需谨慎。面对类似信息时，公众应全面了解事实背景，避免被误导。（来源：科学辟谣）

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　　站立办公比久坐办公更加健康？

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