你是否有过这样的困惑：为什么牙膏广告里的牙齿永远白到发光，而每次看自己的牙齿总是微微发黄？

尽管一口亮白的牙齿在视觉上看起来更舒服，但实际上，淡黄色才是牙齿的健康色号。

牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。

牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有一定的通透性，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。

若牙齿发育和钙化不好，反而会呈现不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现。

大家可能还会有疑问：小时候牙齿明明很白，为什么越长大牙齿越黄?

乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙（乳牙脱落后长出的牙齿）低，所以透明度较差，显得较白；恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。

牙齿颜色是否健康折射出一个人的生活习惯，以下4个因素会让牙齿呈现不健康的颜色。

牙齿靠近牙龈部位或牙缝间出现黑色或褐色小斑块，可能是牙结石、色素沉着或龋齿，需要专业医生检查后给出诊断。

吸烟不仅导致口臭，还让牙齿变黄，增加患牙龈疾病和口腔癌的风险。另外，抽烟还会对牙周产生伤害。

很多人喜欢喝茶、咖啡等，茶、咖啡、中药含有很多色素，很容易残留在牙面上使牙齿着色。

如果不好好刷牙，一段时间后牙齿表面可能就会有黑褐色的色素沉着。